Vieillir, c'est pas si pire ! gohabsgo

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Description

Vieillir, c'est pas si pire ! gohabsgoPlanifier votre retraite ds la cinquantaine vous parat normal ? Vous prparer profiter pleinement de lge dor devrait ltre tout autant ! Les conseils et les stratgies du Dr Lemire vous aideront comprendre quels gestes adopter pour vieillir en sant, et jouer un rle actif au quotidien pour y parvenir. Vous y apprendrez comment aborder cette nouvelle tape de votre vie avec confiance et agir ds maintenant pour relever concrtement les dfis du vieillissement.

vous puiserez dans cet ouvrage de nouveaux outils et de nombreuses stratégies pour apaiser les tourments qu'elle engendre

de s'oublier pour l'autre

à commencer par les hommes eux-mêmes

sauvetage de migrants

elle quitte sa famille et part en ville «au pays des bébés»

À cet impressionnant parcours s'ajoutent vingt années consacrées à améliorer les conditions de santé et de sécurité des travailleurs de l'automobile

la réussite

L'auteur partage ici ses perspectives sur la santé physique et mentale

PRISE DE POIDS ET BAISSES D'ÉNERGIE

Grâce à des détails concrets

Cette pièce

Amélie Cathelot

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